В вопросе о том, как часто нужно менять постельное белье, однозначного ответа нет. Все зависит от привычек и пристрастий в личной гигиене. Кто-то любит спать на свежих простынях, поэтому меняет белье каждые 2-3 дня, кто-то перестилает постель 1 раз в неделю по мере загрязнения.

Появлению культуры постельного белья на Руси способствовал Петр I, который привез из Фламандии 30 мастериц, чтобы они научили монахинь Новодевичьего монастыря плести кружево для царских простынь. В 19 столетии каждая уважающая себя невеста на выданье имела приданое из льняных простыней и наволочек, созданное собственными руками и расшитое узорами и кружевами. С появлением текстильных мануфактур постельное белье стало дешевым и доступным. Пододеяльники стали шить только в 20 веке, и своим названием они обязаны простыням, которые стелили под одеяло. Современные европейцы в выборе спальных принадлежностей отдают предпочтение сатину и бязи, американцы - поплину и перкалю, а англичане - классическому льну.

Ткани для комфортного сна

В России хлопок и лен - самые популярные ткани для пошива постельного белья. В зависимости от типа и плотности плетения нитей различают ситец, бязь, сатин, батист и другие виды натуральных хлопковых тканей. Часто производители предлагают смешанные материалы с добавлением искусственных волокон. Хлопок обладает важным качеством для белья постельного типа - он пропускает воздух и впитывает влагу, что важно для комфортного сна. Хлопок не вызывает аллергии, удобен в стирке, хорошо гладится. Одним из популярных видов хлопка является бязь. Это натуральная ткань без добавок достаточно высокой плотности. Бязь неприхотлива в уходе, не линяет, хорошо переносит многократные стирки. Сухое белье из бязи бывает несколько жестковато, поэтому его желательно полоскать со специальными средствами.

Сатиновое постельное белье обладает благородным блеском. Изделия из сатина шелковистые на ощупь, по качеству его сравнивают с натуральным шелком, однако цена гораздо демократичнее.

Льняное белье никогда не выходит из моды. Полотенца и скатерти изо льна - отличный подарок для молодой хозяйки. Для придания мягкости в ткани для льняного постельного белья нередко добавляют хлопок. Этот материал обладает уникальными свойствами согревать в прохладную погоду и охлаждать в жару. Поэтому льняные пододеяльники могут заменить легкие одеяла.

Советское домоводство

В советские времена практически не задавались вопросом, как часто нужно менять постельное белье . Это делали 1 раз в неделю по субботам. Именно в этот день обычно убирали дома, ходили в баню. Стирка занимала у хозяек достаточно много времени.

В послевоенные годы стирали вручную. Первые бытовые стиральные машины появились в СССР в 1950 году, но и они не облегчили труд хозяек: белье по-прежнему приходилось замачивать, после стирки несколько раз полоскать в проточной воде, отжимать руками или прогонять между двумя резиновыми валиками, прикрепленными к машине. Особо щепетильные хозяйки белое кипятили (так белье становилось еще белее), подкрашивали синькой (для придания красивого оттенка) и крахмалили (в основном, покрывала, скатерти и мужские сорочки). Сушили постельное белье на улице: под воздействием ветра и солнца оно быстрее высыхало, и не нужно было вытирать стекающую с простыней воду.

Иллюстрация 1

Была у хозяек Советского Союза еще одна причина не усердствовать в смене постельного белья: стиральные машины отечественного производства серьезно повреждали ткани, при частых обработках ситцевые или бязевые простыни и пододеяльники быстро приходили в негодность. А поскольку купить новый комплект в те времена было достаточно трудно, приходилось сокращать количество стирок.

Главное, чтобы было чисто

Современные хозяйки время от времени задаются вопросом, как часто нужно менять постельное белье дома. Сторонники натуральных тканей знают, что хлопок и лен хорошо впитывают пот, который, оседая на ворсинках, притягивает различные бактерии, а также пылевых клещей. Скопившись в большом количестве, они могут вызывать дискомфорт, стать причиной беспокойного сна и даже аллергии.

Немного о секретах ...

Многие хозяйки думают только о том, как очистить диван или одежду от пыли, краски или шерсти животных. Но гораздо важнее очистить организм от паразитов, чтобы не болеть, потому что паразиты это не только банальные глисты, это множество различных форм, которые уже давно доказанно, являются причиной многих недугов начиная от аллергии и астмы, заканчивая проблемами с кожей, дерматитами, частыми простудами, ОРЗ, головной болью и гипертонией. Кроме всего этого именно паразиты являются причиной многих раковых заболеваний. Как правильно чистить организм, читаем в эксклюзивном интервью с главным паразитологом доктором Рыковым.

Читать подробнее.. »

Специалисты говорят, что постельное белье необходимо менять не реже 1 раза в 5-7 дней. Если в вашей кровати любят спать дети или животные, смену простыней и пододеяльников нужно производить 1 раз в 2-3 дня, а в период линьки животных лучше это делать ежедневно, чтобы уменьшить риск попадания шерсти в дыхательные пути. Ухаживая за больным с высокой температурой, меняйте его постельное белье 2-3 раза в день в первые дни болезни и реже, когда периоды сильного потоотделения отступят. После выздоровления комплект белья нужно поменять еще раз, а подушки и одеяло - просушить на открытом воздухе.

 Иллюстрация 2

Проветриваем и сушим

Есть еще ряд советов, которые дают специалисты по личной гигиене.

  1. 1Проветривайте спальное место после каждого пробуждения: взбейте подушки, расправьте простынь, уберите с поверхности одеяло. 10-15 минут в день будет достаточно.
  2. 2Не кладите на постель личные вещи, которые используются в общественных местах: деньги, кошельки, мобильные телефоны, сумки, брюки, верхнюю одежду.
  3. 3Мужчинам врачи не рекомендуют спать в носках после ношения в уличной обуви.
  4. 4Девушкам нужно перед сном снимать макияж, так как вещества, входящие в состав косметических средств, оставляют на наволочках сложновыводимые пятна.
  5. 5Если вы любитель поесть в кровати, старайтесь не пачкать постельное белье, иначе его придется часто менять. Кроме того, что пятна от кетчупа, кофе и жиров трудно отстирываются, остатки пищи привлекают бактерии и могут стать причиной появления клопов. После трапезы в постели белье нужно как минимум вытряхнуть.

Изображение 3

Пуговицы и резинки

Выбирая комплект для кровати, учитывайте размеры спального места, подушек и одеял. Обычно производитель указывает на упаковке, какие предметы входят в набор и принадлежностям какого размера соответствуют. Белье из натуральных материалов может давать усадку, поэтому первую обязательную стирку нужно произвести в щадящем режиме при температуре не более 40°С, последующие - в зависимости от рекомендаций производителя.

Сегодня очень редко встречается постельное белье на пуговицах, тем не менее это один из самых удобных вариантов. Наволочки и пододеяльники на пуговицах хорошо сохраняют геометрию одеял и подушек, не позволяя выбиться краям. Для фиксации одеяла в пододеяльнике существуют специальные бельевые булавки, которые крепятся по углам изделия. Однако такие устройства небезопасны, поэтому лучше воспользоваться проверенным методом: сделайте на каждом углу пододеяльника петлю, а к одеялу пришейте 4 подходящие по размеру пуговицы. В процессе смены пододеяльника вденьте пуговицы в петли. Закрепленное таким способом одеяло не будет сбиваться внутри пододеяльника и причинять дискомфорт.

В последнее время отлично себя зарекомендовали простыни на резинках, которые идеально подходят для кроватей с матрасами. Однако их очень редко используют в составе комплектов, кроме того, такие простыни сложно разгладить утюгом. Это отличный вариант для тех, кто предпочитает не гладить постельное белье.

Гладить или не гладить?

Кстати, в вопросе глажки сегодня тоже нет единого мнения. До недавнего времени считалось, что все нательное белье, в том числе постельное, надо подвергать паровой обработке. Но с другой стороны, многие современные стиральные порошки содержат антибактериальные добавки, и сушка белья теперь происходит в домашних условиях, в том числе в стиральных машинах, если они оборудованы данной функцией. Многие хозяйки отмечают, что именно по этой причине не тратят время на глажку постельного белья. Чтобы оно не выглядело мятым, мокрые вещи нужно тщательно расправлять и сушить в один слой. Однако не стоит отказываться от обработки утюгом детских вещей и нижнего белья.

Для поддержания чистоты стиральной машины 1-2 раза в месяц проведите полный цикл холостой стирки при максимальной температуре с использованием лимонной кислоты. Растворите 1 ст. л. лимонной кислоты в 1 стакане воды и влейте в отсек для стирального порошка. Это не только убьет бактерии в труднодоступных местах, но и очистит реле нагрева воды от накипи.

В Вашем организме живут паразиты?

Занимаясь уборкой и домашними делами так легко "подцепить" паразитов, ведь контакт с ними просто неизбежен, особенно если у вас есть домашние животные.

Симптомами появления паразитов в организме могут быть: 

  • частые болезни простуда, ОРЗ, горло, кашель 
  • аллергия непрекращающийся насморк, покраснения глаз
  • кожная аллергия, зуд, экземы
  • бородавки и папилломы
  • головные боли, а также различные боли и спазмы во внутренних органах

Если вы чувствуете частые недомогания, вам просто необходимо провести чистку организма. Как это сделать, читайте рекоммендации паразитолога доктора Рыкова.